Vamos a isso?

Comecemos pelo extrato de própolis solução alcoólica, que por ativar a absorção sublingual é a forma mais rápida para ser incorporado pelo organismo. Isto é, esta versão de própolis é administrada debaixo da língua, o que permite um processo mais célere do que aquele que tem de esperar pela metabolização por parte do fígado – quando há complicações cardíacas, o comprimido adequado coloca-se debaixo da língua pela urgência da situação. Esta forma de administração impede também que o medicamento, ou neste caso o própolis, seja inativado pelo suco gástrico.

Por outro lado, há o extrato de própolis sem álcool, que é sobretudo indicado para crianças e pessoas com problemas hepáticos.

A Quinta das Tílias tem outras versões de própolis disponíveis, como o extrato de própolis glicólico, que, ao ser mais cremoso e doce, é mais confortável de tomar. Há ainda o extrato de própolis seco, que é indicado para adicionar em bebidas e alimentos.

O própolis da Quinta das Tílias provém de colmeias nacionais localizadas em zonas de mato pouco poluídas. O própolis é elaborado pelas abelhas, a partir de componentes presentes em várias partes das plantas, nomeadamente a galantina e a quercetina, alterado pelas enzimas presentes na sua saliva. Serve para a proteção da colmeia de insetos e microrganismos invasores, sem a defesa proporcionada pelo própolis, as colmeias estariam mais sensíveis a vírus e bactérias. 

Os benefícios terapêuticos e as propriedades biológicas desta substância são conhecidos desde a antiguidade pelos chineses, egípcios, gregos, romanos e por alguns povos da América do Sul, que a usavam como medicamento no tratamento de feridas e infeções.

Como vimos em cima, o própolis é um aliado para a imunidade e proteção do nosso corpo, contando com ações: antibacteriana (grande utilidade no tratamento de infeções bacterianas das vias respiratórias, como amigdalite, faringite, laringite, sinusite, bronquite, rinite, pneumonia); antifúngica (inibe a proliferação de doenças causadas por fungos, como micoses, dermatites fúngicas); anti-inflamatória (redução do risco de desenvolvimento de doenças como artrite, doenças reumáticas, lúpus, psoríase); e antiviral (o própolis atua também contra vários vírus, como herpes, adenovírus, coronavírus, rotavírus, sendo importante ainda na prevenção e tratamento de gastroenterites virais, herpes, gripes, conjuntivites ou dores de garganta de origem viral).

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Voltamos assim a este tema tão relevante, ao da imunidade, para dar mais pistas sobre como os produtos com própolis, pólen e geleia real são uns verdadeiros aliados na defesa do nosso corpo.

Comecemos pelo própolis.

Há, como veremos nos três casos, uma variedade de boas notícias. O própolis (conheça aqui todos os produtos de própolis), uma goma ou resina de composição complexa que é recolhida pelas abelhas a partir de várias plantas, tem ações: antibacteriana (grande utilidade no tratamento de infeções bacterianas das vias respiratórias, como amigdalite, faringite, laringite, sinusite, bronquite, rinite, pneumonia); antifúngica (inibe a proliferação de doenças causadas por fungos, como micoses, dermatites fúngicas); anti-inflamatória (redução do risco de desenvolvimento de doenças como artrite, doenças reumáticas, lúpus, psoríase); e antiviral (o própolis atua também contra vários vírus, como herpes, adenovírus, coronavírus, rotavírus, sendo importante ainda na prevenção e tratamento de gastroenterites virais, herpes, gripes, conjuntivites ou dores de garganta de origem viral).

E o pólen?

O pólen (conheça aqui os nossos produtos), um superalimento com elevado valor nutricional, que é criado a partir do pólen recolhido pelas abelhas operárias das plantas em floração, é também um agente essencial para a resistência do nosso corpo contra inimigos e agressões invisíveis.

Para além de ajudar no bom funcionamento do organismo, atua na prevenção do envelhecimento, estimula a força e resistência dos nossos músculos, ajuda na digestão e na redução de alergias. O pólen é também uma fonte rica em antioxidantes e vitaminas, como o betacaroteno, C, E, complexo B, que é essencial para o metabolismo, sistema nervoso central e, lá está, para o fortalecimento do nosso sistema imunitário. O pólen está também carregado de proteínas.

Finalmente, a geleia real.

É cremosa e nutritiva, a tal dieta única da abelha-rainha, também tem contributos favoráveis para a nossa saúde. Para começar, é um superalimento que fornece uma série de vitaminas com efeito antioxidante.

A geleia real (conheça aqui a nossa), mais um pequeno milagre das nossas amigas abelhas, é um autêntico elixir de saúde que oxigena o cérebro e combate os estados de debilidade e fadiga. A geleia real é um alimento tão especial que é capaz de fornecer 16 vitaminas, muitas delas com o tal importante efeito antioxidante excelente para a memória e sistema nervoso. Os argumentos não têm fim à vista: a geleia real consegue mais, já que integra substâncias de atividade antibiótica e 18 aminoácidos, alguns deles essenciais e que não podem ser sintetizados pelo organismo, sendo necessário assim serem ingeridos através da alimentação ou de suplementos.

A geleia real oferece ainda silício, potássio e fósforo, entre outros minerais. A ciência e os investigadores vão validando estas coisas todas no papel, pois vão sendo publicados estudos que confirmam as propriedades nutritivas e energéticas desta substância natural, assinalando-a como a mais rica em elementos vitais para a saúde. Ou seja, é um poderoso aliado para o nosso organismo.

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É disso que vamos falar aqui hoje.

Para começar, há três tipos de nutrientes: energéticos, construtores e reguladores.

Uns fornecem energia às células; outros participam na constituição de enzimas, anticorpos e hormonas, que têm uma ação importante no funcionamento de numerosos órgãos; depois existem os tais reguladores, tão necessários ao bom funcionamento do organismo, auxiliando na prevenção de doenças.

Os nutrientes permitem o bom funcionamento do nosso organismo, do nosso corpo. São por isso úteis para o metabolismo orgânico e indispensáveis para o crescimento, desenvolvimento e manutenção das funções vitais dos organismos vivos, e, claro, para a boa manutenção da saúde.

A geleia real, a tal dieta da abelha-rainha, é uma grande aliada para o nosso dia a dia.

Cremosa e nutritiva, este superalimento fornece uma série de vitaminas, com efeito antioxidante, que são importantes para a memória e sistema nervoso. A geleia real é uma fonte natural de pequenas quantidades de vitaminas, oligoelementos, 18 tipos de aminoácidos, proteínas e hidratos de carbono.

Este ingrediente natural fornece ainda silício, potássio e fósforo, entre outros minerais. No fundo, como dizia um artigo do Sapo Lifestyle, a geleia real é um autêntico elixir de saúde que oxigena o cérebro e combate os estados de debilidade e fadiga. Conheça a nossa geleia real aqui.

Queremos falar-lhe ainda sobre outro bom aliado para o seu corpo e organismo continuarem a tocar como uma orquestra afinada.

O pólen, tão essencial para a vida vegetal e animal, é também para os humanos.

Não só pelo que a polinização das abelhas representa, mas para o nosso organismo.

Ora bem, o pólen é um dos únicos alimentos que contêm quase todos os nutrientes necessários à vida das mulheres, dos homens, das meninas e dos meninos.

O pólen, que a Quinta das Tílias recolhe à entrada da colmeia das nossas amigas abelhas, é um alimento que pode ajudar a proteger as células dos danos causados por radicais livres, associados a doenças crónicas, ajudando a prevenir enfartes e AVC, inflamações não bacterianas da próstata nos homens. O pólen é também um agente anti-inflamatório, que contribui para o processo digestivo e que atua na recuperação de fadiga física e mental. Clique aqui para conhecer o nosso pólen.

Se quiser saber mais sobre o circuito do pólen, veja aqui outro nosso artigo sobre o tema.

O pólen de abelha é então, tal como a geleia real, um superalimento com elevado valor nutricional, que é criado a partir do pólen recolhido pelas abelhas operárias das plantas em floração.

O pólen é muito, muito rico em vitaminas, minerais e substâncias que neutralizam os tais radicais livres (moléculas que podem ser tóxicas para o nosso organismo), apesar da sua aparente simplicidade é resultado de um dos processos mais trabalhosos que se pode obter a partir da colmeia.

Cuide de si, do corpo e do organismo, cuide da alimentação. Por aqui, na Quinta das Tílias, trataremos de preparar e levar-lhe os melhores produtos. Claro, com a ajuda das mais bonitas do mundo, as abelhas.

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Alguns exemplos dessa ação do própolis:

Antibacteriana: o própolis tem grande utilidade no tratamento de infeções bacterianas das vias respiratórias (amigdalite, faringite, laringite, sinusite, bronquite, rinite, pneumonia…) e de outros problemas como gengivite, estomatites, abcessos dentários, assim como promove a integridade do esmalte dentário e ajuda a prevenir cáries e a doença periodontal.

Antifúngica: o própolis inibe a proliferação de doenças causadas por fungos, como micoses, dermatites fúngicas.

Anti-inflamatória: a composição do própolis garante-lhe propriedades anti-inflamatórias, sobretudo no que toca à redução do risco de desenvolvimento de doenças como artrite, doenças reumáticas, lúpus, psoríase, por exemplo.

Antiviral: o própolis atua também contra vários vírus (herpes, adenovírus, coronavírus, rotavírus, por exemplo), sendo assim um trunfo na prevenção e tratamento de gastroenterites virais, herpes, gripes, conjuntivites ou dores de garganta de origem viral.

Vitaminas A, B, C e D: aliados do sistema imunitário

Mas a ação do própolis não se fica por aqui. As propriedades desta substância permitem combater excedentes de radicais livres associados ao envelhecimento precoce e a danos celulares, assim como lutar contra o acne, pois liberta na pele substâncias de ação antibacteriana.

O própolis é rico em vitamina A, ou seja, tem um papel importante nas duas frentes do nosso sistema imunitário: na imunidade inata, que é a nossa primeira barreira de defesa contra agentes invasores, e na imunidade adaptativa, que desempenha uma defesa mais especializada, específica para cada tipo de invasor.

Mas esta substância magicada pelas nossas amigas abelhas, o própolis, detém também várias vitaminas B, que de uma forma geral participam em todas as etapas do funcionamento do sistema imunológico. Além disso, possuem uma tarefa importante na regulação da inflamação (ação antioxidante), pois são responsáveis pela produção e desenvolvimento de anticorpos.

E não, não se fica por aí: a vitamina C presente no própolis reduz a duração e severidade de gripes e constipações através da sua capacidade de acelerar a resposta das células imunes, o que contribui para o alívio e encurtamento do período com dores no corpo, febre e dores de garganta. Já a vitamina D é responsável por várias ações no controlo de doenças autoimunes, assim como na defesa contra infeções de vias respiratórias.

Afinal, o que é o própolis?

O própolis pode ter cor verde-pardo, castanho ou um tom encarniçado, havendo casos em que é quase negra, pois isso depende da sua origem botânica. É, como vimos em cima, uma goma ou resina de composição complexa que é recolhida pelas abelhas a partir de várias plantas.

O própolis é usado para vedar e desinfetar as colmeias porque tem propriedades antifúngicas e antibacterianas. Mais: sem essa defesa proporcionada pelo própolis, as colmeias estariam mais sensíveis a vírus e bactérias e vulneráveis a insetos e microrganismos invasores. Por outras palavras, o própolis é uma substância natural, obtida a partir da saliva das abelhas em contacto com a secreção produzida pelas flores. O própolis é usado há milhares de anos, pois já circulava a informação de que era e é um soldado ao serviço do nosso sistema imunitário.

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As abelhas, já sabemos, são preciosas para o mundo como o conhecemos – estima-se que polinizam 71 das 100 espécies que fornecem 90% dos alimentos no mundo -, mas há qualquer coisa na sua sociedade que intriga, nomeadamente esta história da abelha-rainha e da geleia real.

Vamos então descobrir do que se trata esta substância escolhida pela senhora de sangue azul da colmeia que lhe inspira tiques de eternidade.

Por ser uma fonte natural de pequenas quantidades de vitaminas, oligoelementos, aminoácidos, proteínas e hidratos de carbono, a geleia real é considerada um superalimento. O consumo da geleia real faz com que a abelha-rainha cresça mais rápido e viva muito mais tempo do que as abelhas obreiras que a alimentam. A geleia real é reconhecida pelos seus benefícios e nutrientes, pelo que se aconselha a que este alimento seja incluído na alimentação, como suplemento alimentar, principalmente nos meses mais propícios a constipações e gripes. 

Numa viagem ao Google, encontramos este texto no “Sapo Lifestyle”: “Desde sempre presente na natureza, a geleia real é uma substância gelatinosa de cor esbranquiçada e gosto ligeiramente açucarado, segregada pelas abelhas obreiras, que a produzem a partir do mel, néctar e água. (…) Mais do que um alimento completo, a geleia real é um autêntico elixir de saúde que oxigena o cérebro e combate os estados de debilidade e fadiga. E, nas alturas do ano de muito frio e chuva, com as típicas e habituais constipações e gripes, urge valorizar aspetos como uma boa alimentação, reforçada com os complementos que se afigurem necessários, uma vez que as propriedades nutritivas e energéticas desta substância são reconhecidas. A geleia real é um alimento único, capaz de fornecer 16 vitaminas, muitas delas com importante efeito antioxidante excelente para a memória e sistema nervoso”.

E acrescenta: “Além disso, integra substâncias de atividade antibiótica e 18 aminoácidos, alguns deles essenciais, que não podem ser sintetizados pelo organismo e terão que ser fornecidos pela alimentação ou por suplementos. Este ingrediente natural fornece ainda silício, potássio e fósforo, entre outros minerais. Diversos estudos têm confirmado as propriedades nutritivas e energéticas desta substância natural, assinalando-a como a mais rica em elementos vitais para a saúde, e um poderoso reconstituinte do estado geral do organismo”.

Se a geleia real oferece argumentos para uma vida mais saudável e um organismo mais robusto e preparado para o inverno, há um outro ponto a favor (neste caso dos homens): “Um estudo longitudinal com 25.096 homens, publicado em 2016, mostrou que quem fazia uma dieta rica em flavonoides tinha menos riscos de disfunção erétil. Os flavonoides são amigos da ereção e estão presentes na geleia real (ou pólen, própolis e mel)”, pode ler-se neste artigo da revista “Visão”.

As abelhas, seres silenciosos e maravilhosos que salvam e possibilitam o nosso jeito de viver todos os dias, ensinam-nos muitas lições. A de hoje foi sobre a geleia real, que explica como ela nos pode beneficiar e também por que razão a abelha-rainha vive aproximadamente 40 vezes mais que as abelhas operárias. Ou seja, vive para ver, orientar e ser servida por 30 ou 40 gerações de abelhas obreiras.

Saiba aqui como pode adquirir a sua geleia real e outros produtos com origem na colmeia.

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